Katharina Wogrolly ist von Yoga begeistert und das ist in ihrem Unterricht zu spüren. Sie beschäftigt sich seit beinahe zwei Jahrzehnten mit Körperarbeit. Sie ist überzeugt davon, dass Yoga eine wichtige Evolutionstechnik ist und dabei hilft, adaptionsfähig und resilient zu bleiben. Als Gründerin und 16 Jahre Geschäftsführerin der ältesten Hot Yogaschule Österreichs leistete sie Pionierarbeit in Sachen Yoga und trat damit einen Boom in Wien los.
Nach erfolgreichem Studium der Psychologie, Publizistik und Theaterwissenschaft waren ihre wichtigsten beruflichen Stationen bei ,Der Standard‘ in der Anzeigenabteilung. ,Palla, Koblinger & Spreitzer‘ in der Kundenberatung (das war in den Anfängen des Internets und der Digitalisierung und auch spannende Pionierarbeit), Radio Energy (Key Account Management) und danach ein mehrjähriger Amerikaaufenthalt bei Yes Inc. (Business Development). Dort lernte sie auch Bikram Yoga kennen und absolvierte 2004 ihre erste Yogalehrerausbildung in Los Angeles.
Schwerpunkt ihrer Arbeit ist mittlerweile ein Gesamtansatz des achtsamen Umgangs mit sich selbst auf verschiedenen Ebenen, für das Wohlbefinden und Glück der Praktizierenden. Eine Mischung aus Yogatherapie in Einzelsessions, Gruppentrainings, gesunde Bewegungsformen mit spiraldynamischen Ansätzen sowie seit 2020 auch klassischer Energiearbeit mit Reiki und dem Emotion Code®.
Im DNA.club hat Kathi auch den Lead zum Thema ‚Immunsystem stärken‘.
Kathi hat viel Energie und Power, liebt es aber auch gemütlich und familiär. Sie hat eine große Familie und drei Kinder.
Am 21. Mai 2019 gab Katharina eine DNA.club Sprechstunde in Wien. Mindemptyness versus Mindfulness: Jeder will was, alle brauchen was. Es gibt tagtäglich unzählige Eindrücke, Ablenkungen und Möglichkeiten. Es piepst, leuchtet, blinkt und pfeift. Wir sind beschäftigter denn je, gleichzeitig sehnen wir uns nach Ruhe und Frieden, ebenfalls mehr denn je. Unser Gehirn kann nicht mehr einfach abschalten. It goes on and on and on… Daher die neue Bewegung der Mindfulness. Aber wird sie auch richtig verstanden? mindful vs. mindempty? Eine Übersetzung von Mindful(ness) bedeutet: ,careful not to forget about something’. Aber alles, was viele von uns im Moment wollen, ist mal alles einfach zu vergessen und unseren Geist mal komplett zu leeren. Wie kommen wir dahin? Und was lenkt uns davon ab? Mindfulness ist eine Haltung, die vertraute, automatisierte Muster unterbricht und lehrt, die eigenen Ressourcen und die daraus resultierenden Handlungsoptionen zu erkennen. Menschen, die sich selbst und damit auch andere bewusster wahrnehmen, und ihre Aufmerksamkeit natürlicher steuern, können besser mit Druck umgehen, auch weil sie das Potential emotionaler Intelligenz nutzen.
Im März 2022 gab Katharina eine DNA.club Sprechstunde begleitet von Wolfgang Lalouschek zum Thema Emotionen, unser Immunsystem, mit dem Titel *Emotion Coding + Reset* Coding – Code zu entwickeln oder zu schreiben – ist eine der wichtigen Fähigkeiten für die Zukunft. Jede Maschine und jedes Programm basieren auf Code. Der Code sagt der Maschine, was sie zu tun hat. Wie unsere Gefühle, die sagen uns auch, was wir zu tun haben. Wo sind sie uns Schutzschild und Immunsystem, wo kitzeln sie Neues aus uns heraus und lassen uns Welten entdecken, die wir nie zuvor gesehen haben. Wo blockieren sie uns, als eingeschlossene Gefühle, stehen uns im Weg und beeinträchtigen unsere physische und psychische Gesundheit? Wo ist es erleichternd, auch bei Gefühlen mal einfach zwischen 0 und 1 zu entscheiden und eine Reset Taste zu drücken, um einen Kreislauf zu durchbrechen und von 0 zu beginnen. Impuls und Dialog.