Gründerin von Chill the monkey / RUHE, KLARHEIT, FREUDE
Im DNA.club ist Astrid hybrid Social Media Beauftragte und Stille Beauftragte.
Astrid Wecht begleitet und unterstützt Menschen dabei, die umtriebigen (Affen)Gedanken im Kopf zu zähmen. Mit einfachen Übungen Meister seines Geistes werden.
‚Wenn wir Meister unseres monkey minds sind, können wir aus der entspannten Klarheit und Ruhe heraus agieren. Rasche Entscheidungsfähigkeit mit kreativen Lösungen entsteht. Mitgefühl wird zur Basis für das Miteinander und Kommunikation. Das Leben wird freudvoll und fühlt sich leicht an. Diese Qualitäten sind sowohl für den Alltag als auch für das Berufsleben eine großartige Bereicherung mit unglaublich starker Strahlkraft zu den Mitmenschen.‘
Neben ihrer Berufung die Affen zu chillen, arbeitet sie als Projektleiterin für Social Media Campaigns bei Austrian Airlines. Sie ist in beiden Welten zu Hause und wird diese künftig verbinden und Synergien schaffen.
Mission: Einen Beitrag für eine friedvolle und glückliche Welt leisten.
Werkzeug: Yoga & Meditation
Angebot: Einzelbegleitung, offene Kurse, Workshops, Retreat
+25 Jahre Berufserfahrung in Unternehmen
Werbung, Online Marketing, Social Media
u.a. Ogilvy & Mather, Pixelwings, Austrian Airlines
von Führungsposition bis Elternteilzeit
+12 Jahre Erfahrung in Yoga & Meditation
Yogalehrer Ausbildung und -Intensivtraining
Meditationslehrer Ausbildung bei einem tibetischem Mönch
laufend nationale und internationale Fortbildungen
#chillthemonkey
#RuheKlarheitFreude
#everysinglemomentcanbemagic
Autorin bei dem Online-Magazin ,Carpe diem life‘ (Red Bull Media House) zu den Themen Bewusstheit, Meditation, Atem, Erholung. Artikel lesen hier.
Im Wechselspiel mit Cornelia Bredt, Marketingleitung Seestadt Aspern, gab Astrid die DNA.club Sprechstunde am 7. Mai 2020. ,Zum Schreien: Screaming out loud.‘ Der Schrei begleitet uns ein Leben lang, mit unterschiedlicher emotionaler Färbung. Wir beginnen unser Leben mit ihm mit unserem ersten Atemzug, als Reflex. Mal ohrenbetäubend, mal nur in der Mimik ablesbar. Und stets aufs Äußerste auf Aufmerksamkeit bedacht und schonungslos direkt. Im Rahmen der Wiener Festwochen 2019 ist Cornelia mit dem Thema im Kontext der Schrei-Performance ‚undercurrents‘ in Berührung gekommen. Die Reaktionen des Publikums waren unerwartet, höchst erfreulich und (stimm)gewaltig. Menschen, die davor noch nie geschrien hatten oder fanden, dass sie einen guten Grund zum Schreien haben, haben zur großen Überraschung der Produktion ihre Chance ergriffen. Es war bewegend und ansteckend und fast nicht mehr zu bremsen. Schreien ist eine Urgewalt, ein Stück Höhle in uns. Schreien gibt volle Kraft und macht gleichzeitig verwundbar. Einen Vormittag lang widmen wir uns diesem Phänomen und werden uns nicht anschreien, aber anhören, was Schreien mit und für uns macht. Und auf die Urgewalt des legendären Seestadt Hollerbuschs treffen wir auch.